Silhouette avant après : l’impact du rameur sur la transformation physique
Le rameur est devenu un incontournable dans l’univers du fitness, grâce à sa capacité à sculpter une silhouette harmonieuse et tonique. En sollicitant plus de 80 % des muscles du corps, il combine travail musculaire et cardio, offrant une transformation spectaculaire visible sur les photos avant/après. Que ce soit pour perdre du poids, améliorer la … Lire la suite